别让网瘾害了腰椎
家住上海市浦东新区30岁的高先生，工作时间是上24小时休息48小时，这使他在家有充足的时间与电脑为伴，他经常在网上冲浪、聊天、玩游戏，而且经常是除了喝水、上厕所，几乎不离开电脑，甚至连吃饭都简单化了。前不久，他在工作时感觉到左侧大腿后外侧及左臀部酸痛，且症状日渐加剧，出现排尿困难。他到上海西郊医院医院就诊，被诊断为腰椎间盘突出症。 上海西郊医院主任医师杨安礼介绍说，腰椎间盘突出症近年来出现低龄化趋势，主要群体为长期与电脑打交道的人，单一的姿势，缺乏必要的体育锻炼，导致发病年龄提前。腰椎间盘是人身体负荷较重的部分，导致腰椎间盘退行性改变的主要原因是长期慢性积累性劳损。退变的腰椎间盘纤维变性，弹性减低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。长期坐在电脑前，会使腰部长期处于紧张状态、疲劳损伤而发病。腰椎间盘突出症急性期及症状发作期应卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺较好为硬板床，褥子薄厚软硬适度，床的高度要略低一些，较好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法。症状缓解期应注意减少刺激，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。 上海西郊医院主任医师、杨安礼教授，上海西郊医院微创骨科的带头人，享受国务院政府特殊津贴，国家级骨科医生，由杨教授首创的“微创治疗腰椎间盘突出，髓核低温消融联合臭氧注射术”已通过上海市(卫)科技成果鉴定。该治疗具有疗效肯定、不影响脊柱的稳定结构、痛苦小的特点，将治疗效果达到较大化，局部损伤降低到较小化，拓展了适应证，扩大了微创技术在腰椎间盘突出症中治疗中的应用空间。上海西郊医院是一所上海市重点医保定点单位！咨询热线021-5093 9999
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