风湿类风湿如何预防？风湿类风湿病这类疾病在我们的生活中是一种较为常见的风湿免疫性疾病，主要以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要的临床表现，该病主要出现在患者的手、腕、足等小关节处，且会反作发作，呈对称性分布，早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节将会出现不同程度的僵硬畸形，那么，风湿类风湿的预防方法都有哪些呢？下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。
1、预防控制感染:有些类风湿性关节炎是在患了咽峡炎、鼻窦炎、扁桃体炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，目前认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病，平时应加强体育锻炼，增强体质，一旦出现感染，要及时进行治疗。
2、注意保护关节:要避免因事故或过度使用引起的关节损伤,尽量不穿高跟鞋,避免关节受到反复的冲击力或扭力，如果有半月板损伤,应及时通过关节镜进行修补或缝合，有关节韧带损伤要及时治疗，关节内骨折要手术解剖复位，如果关节周围有畸形,要及时手术矫形，这些都对骨关节炎有一定的预防作用。
3、防寒防潮:早春应注意保暖,尽量选择向阳居室,保持室内清洁干燥,避免潮湿、阴暗的环境，常开窗通风,但避免直接吹风，平时洗手洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环，关节处要注意保暖,局部可用护膝、护腕、长袜或手套等。
4、合理饮食:病人宜进食高钙食品以骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应要比一般成年人增加50左右,即每日成分钙不少于1200毫克,可从蛋类、牛奶、豆制品、蔬菜和水果中补充,必要时可补充钙剂，超体重者宜在控制饮食的同时注意调整饮食结构,减少热量摄入,多食用维生素D含量高的食物,适量补充其他维生素和矿物质,尽量少吃高嘌呤食物,严格忌酒。
温馨提示：以上为大家介绍了风湿类风湿的预防，希望能为大家带来帮助，若您还有什么疑问，欢迎您咨询我院的在线客服，客服将为您解答相关的疑问。
医院医师
从树林：副主任医师
