正确的卧床方式更利于腰突康复
卧床是较为简单的一种治疗方式，当然你要先确诊了之后，而且必须是正确的卧床方式。 卧床需要严格卧床，就是除了吃饭和大小便之外，其他时间都躺在床上。正确的卧床方法，能使腰部软组织松弛，缓解肌肉痉挛，促进血液循环，能明显减轻疼痛，恢复功能。 一，是要卧硬板床。尤其急性发作期，须绝对卧床休息4~6天。木板床或较硬的棕床也可以，在床上铺2~3层棉絮。什么叫绝对卧床，就是吃饭上厕所都在床上，而且要平卧。 第二，起床的时候动作要轻柔。躺下时，先要坐在床上，然后侧身缓慢躺下。起床时，也要先侧转身后再起来。切忌仰面躺下、仰面起来和起卧速度太快，因为那样会增加腰椎的负担。 有人说我是卧床了，但躺在床上织毛衣看电视，这显然是没有作用的。 另外，关于锻炼，腰椎间盘膨出的急性期，以卧床休息为主，较好不要进行锻炼。
相关阅读:
医院医师
从树林：副主任医师
