众所周知，腰椎间盘突出疾病是骨科临床的高发病，轻者可引起腰腿疼，严重者可引起跛行、残疾甚至是瘫痪。我们知道腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，其中腰姿不正是主要诱发因素之一。得了腰椎间盘突出症除了要乐观展开治疗外，平时也要注意保持良好的腰姿，尤其是要注意保持正确的睡姿。那么，腰椎间盘突出症哪种睡姿好呢?接下来，我们详细了解一下吧。
上海西郊骨科医院医生介绍：侧卧位时一般认为右侧卧位较好，原因是右侧卧位不会压迫心脏，而且不会影响胃肠蠕动。采取右侧卧位还是左侧卧位呢，因为人在睡眠当中总是要不断翻身，因长期维持一种睡眠姿势，会使一部分肌肉松弛的同时，相对使其他一些肌肉处于紧张状态，而且躯体因长时间受压而血运不畅，神经缺氧、缺血产生麻木，因此，翻身是人体的自我保护。俯卧位时，往往使头颈处于向一侧较度扭转的体位，胸部受压，易引起颈部肌肉、韧带、关节的劳损和退行性病变，也易引起腰椎前凸增大，压迫心肺而影响呼吸，加重心肺负担，故一般不宜采取这种睡眠姿势。
腰椎间盘突出症哪种睡姿好?通过以上的详细介绍，相信大家对于腰椎间盘突出疾病的康复问题有了更多的认识了吧，腰椎间盘突出疾病危害性较大，日常生活中一定要多加重视，乐观到正规医院就诊，以免耽误较佳治疗时机!
医院医师
从树林：副主任医师
