腰间盘突出怎么护理？腰椎间盘突出症是生活中的常见病。这种病发病会引起腰椎疼痛，严重时会影响患者的正常生活。因此，患有此病的患者一定要注意及时进行治疗和护理。那么，腰间盘突出患者如何做好护理呢，下面我们就一起来看看腰间盘突出的护理方法介绍吧。
1、日常生活中，要尽量避免提取重物。如果需要提取重物，要尽量避免弯腰。我们应该下蹲，然后慢慢起来，这样可以防止腰部的扭伤。
2、这种病的患者要及时改掉一些不良的生活习惯，注意保暖避免感冒，同时要多注意休息，避免过度劳累，对身体免疫力造成严重影响。
3、日常生活中，每个人都要保持正确的姿势，不要长时间保持同一个姿势。如果因为工作原因需要保持一个姿势，那么就要进行适当的活动，这对缓解腰背的疲劳有很大的帮助。
温馨提示：上面为大家介绍了腰间盘突出的护理方法，希望能为患者带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理，防止自身的病情变得更加的严重。
医院医师
从树林：副主任医师
