怎么预防夏季颈椎病的妙招

      上海西郊骨科医院医生指出：现在随着气温的节节高升，夏季也来临了，因此一大部分人必要依靠空调来降温。凡事都有两面性，相信大家都晓得空调吹多了，所以容易吹出一些病来。其中以患有颈椎病的人数较多。下面由医生介绍怎么预防夏季颈椎病的妙招

　　夏天炎热的气候的缘故原由，多数选择穿单衣过夏天，而这样的话，颈项往往被裸露在外，在吹空调的工夫，颈项就会不停暴露在空调的凉风之下。难免颈椎病该怎么预防呢?推荐阅读：怎么预防颈椎病的来袭

　　1、在空调房呆久了，要得当活动活动，同时给颈椎做一下按摩促进颈部血液循环

　　2、首在空调房要得当多穿一点衣服，同时要细致颈部的保暖

　　3、在得当的工夫要出去感觉一下外边的温度，以促进颈部以及肩背周围血液的循环。

　　4、一样平常要多吃一些富含自然钙元素的食物。丰富的钙元素的补充可以预防颈椎病的退行性变革过快。

　　医生表示，颈椎病固然不像食道癌一样会给患者带来巨大的痛楚甚至威胁患者的生命，但是却一样会给患者的生活带来诸多的未便和麻烦，而且当颈椎病生长到肯定阶段就会导致残疾。

　　经过上面的介绍，相信大家对颈椎病的预防方法都有一定的认识吧，夏季预防颈椎病的发生，关键要做到少吹空调，多活动，多吃富含钙质的食物。如果您还有其他的疑问，请咨询在线客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，进行更多的了解。
 

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