医院医师
从树林：副主任医师
上海西郊骨科医院医生表示，颈椎病在我们的生活中常见的，现在有很多人都会问为什么这么多人患有颈椎病，这与我们生活中的不良习惯有很大关系，那么，颈椎病导致不良习惯有哪些呢?我们一起来看看上海西郊骨科医院医生介绍的能够诱发颈椎病的几大不良习惯。
下面由医生讲解，颈椎病导致不良习惯有哪些
1、长期吹冷风是不可忽视的导致颈椎病的不良习惯。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。推荐阅读：颈椎病的症状有哪些表现
2、经常驾车也是导致颈椎病的不良习惯。通常驾车人目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，这个姿势对颈椎的负荷都是较大的，时间一长不可避免的会导致颈椎病。
3、喜欢高枕而眠也是导致颈椎病的不良习惯。枕头过高或过低对脖子也有很大的影响，因为头颈具有正常的生理弧度，即颈脊柱轻度前凸。枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了会出现疲劳，甚至引起慢性损伤，加速退行性变。
4、长期低头伏案工作是导致颈椎病的不良习惯。长期从事低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，易于发生颈椎病。
以上就是医生介绍的能够导致颈椎病的几大不良习惯，希望大家在平时引起注意，如果有什么不懂的地方，可以在线咨询客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，专业医生将竭诚为您服务。
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