医院医师
从树林：副主任医师
上海西郊骨科医院医生指出：在日常生活中，手臂酸痛是由于很多因素引起的，颈椎病是我们平时常见的一种，因此，一般我们要做好颈椎病的预防，这样就不会轻易的患了颈椎病，下面上海西郊骨科医院医生为我们介绍颈椎病引起的手臂酸痛的治疗方法。推荐阅读：脖子硬是什么征兆
颈椎病是一种常见于中老年人的综合征，其症状多样而复杂，但主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，导致患者活动受限。病情严重的患者颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，重者伴有恶心呕吐、卧床不起，更有少数人出现眩晕、猝倒等情况。手臂酸痛是颈椎病的常见症状之一，如果长期经常感觉手臂酸痛，就要警惕是否患有颈椎病。
医生称，在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时，我们就应当注意以下几点：①根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不要一味逞强;②锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重;③做好准备活动，注意对即将练习的局部肌肉动得更充分。
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