医院医师
从树林：副主任医师
上海西郊较好的骨科医院医生指出：在临床上，颈椎病是比较常见的慢性退行性疾病,因此以老年人居多，可是近年来颈椎病发病率有越来越年轻化的趋势。尤其是中小学生更要注意了，由于长时间的低头学习，是很容易诱发颈椎病。那么该在你们预防呢?下面就由院医生为大家介绍：
颈椎病是一种常见的慢性退行性疾病，其主要病因有：先天因素，如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等;慢性劳损;急性损伤;年龄因素，随着年龄的增长，人体各部位的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中较基本和较关键的基础。
医生表示，让孩子保持正确的学习姿势，长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因,如果孩子长期在这种姿势下学习，不但容易疲劳，患近视、驼背，还有一个更加严重的后果没有被人们重视，那就是这些孩子成年后将是颈椎病的高发人群。因此，老师和家长从小学生一入学起，都应要求学生保持正确的学习姿势，坚持头离桌一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。
在长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，特别是学生，由于长期低头学习工作，使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。
经过上面的介绍，相信大家对颈椎病的预防方法都有一定的认识吧，西郊骨科医院医生提醒：中小学生要特别的注意，要养成良好的习惯，保持正确的坐姿，远离疾病。如果您还有其他的疑问，请咨询在线客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，进行更多的了解。
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