不可忽略的腰腿痛
以前人们总以为，腰腿痛是小毛病，犯病时捶打几下，不影响正常生活就行。但现在，支撑身体的腰腿每天被禁锢在凳子上至少8小时，仅有的走路、上下楼梯等锻炼机会，也被汽车、电梯这些良好的工具“剥夺”了。于是，原本脆弱的腰椎正承受着“不可承受之重”。 一些轻微的腰腿部疼痛，也可能是由不良坐姿或缺乏运动引起的，久而久之，肌肉劳损、气血运行不畅，导致疼痛反复发作。如果疼痛程度不至于影响正常生活，需要改变生活习惯，比如说，养成正确良好的坐姿，保证三个90度（膝关节、腰部、肘部均呈90度）；坐1小时起来锻炼10分钟（可做原地蹲起、转腰等动作），保证腰腿部血液循坏畅通；选择合适的寝具（床垫软硬适度）等。 上海西郊医院主任医师、杨安礼教授，上海西郊医院微创骨科的带头人，享受国务院政府特殊津贴，国家级骨科医生，由杨教授首创的“微创治疗腰椎间盘突出，髓核低温消融联合臭氧注射术”已通过上海市(卫)科技成果鉴定。该手术具有疗效肯定、不影响脊柱的稳定结构、痛苦小的特点，将治疗效果达到较大化，局部损伤降低到较小化，拓展了适应证，扩大了微创技术在腰椎间盘突出症中治疗中的应用空间。上海西郊医院是一所上海市重点医保定点单位！咨询热线021-5093 9999
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