腰椎退行性病变的10预防
腰椎退行性病变的10预防: 1. 腰椎退行性病变患者应注意加强对腰部的正确使用和保健. 2. 腰椎退行性病变患者避免腰部负重. 3. 腰椎退行性病变患者避免熬夜，保证睡眠，注意休息. 4. 腰椎退行性病变患者应避免长时间看电视. 5. 腰椎退行性病变患者应避免久坐. 6. 腰椎退行性病变患者应避免长时间下棋，打牌，打麻将等. 7. 腰椎退行性病变患者应注意床的选择与睡觉姿势. 8. 腰椎退行性病变患者要注意端正坐姿. 9. 腰椎退行性病变患者应尽量少抽烟或者戒烟. 10.腰椎退行性病变患者应多食含钙丰富的食品. 上海西郊医院主任医师、杨安礼教授，上海西郊医院微创骨科的带头人，享受国务院政府特殊津贴，国家级骨科医生，由杨教授首创的“微创治疗腰椎间盘突出，髓核低温消融联合臭氧注射术”已通过上海市(卫)科技成果鉴定。该治疗具有疗效肯定、不影响脊柱的稳定结构、痛苦小的特点，将治疗效果达到较大化，局部损伤降低到较小化，拓展了适应证，扩大了微创技术在腰椎间盘突出症中治疗中的应用空间。上海西郊医院是一所上海市重点医保定点单位！咨询热线021-5093 9999
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