上海西郊医院杨安礼提醒:中小学生备战体育考试
临近中考，不少中小学生为求体育达标，开始突击训练，希望中考能够有较高的体育成绩。针对这一现状，国家级骨科医生杨安礼建议家长和中小学生“临阵磨枪”时谨防运动不当扭伤腰部，引发腰椎间盘突出等症状。 上海西郊医院骨科医生杨安礼称，有些学生在运动时扭伤或者拉伤后，并不知道自己已经患了腰椎间盘突出症，错过了恢复的较佳时机。杨教授提醒中小学生，在腰部受伤后，如弯腰取物或无明显诱因引起腰痛牵掣腿痛，抬腿有明显的引拉样放射性疼痛时，就有可能患上了腰椎间盘突出症，就应当马上到医院去做CT或核磁共振检查，以便早期诊断，防止病情加重。 医生认为，预防腰部扭伤和椎间盘突出症较佳的办法，是充分的运动前“预热”。如要进行半小时的体育锻炼，做准备活动的时间一般为10分钟左右为宜，同时需要注意运用正确的折返跑姿势，在折返时还应注意不要过急，要调节步伐，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。 上海西郊医院主任医师、杨安礼教授，上海西郊医院微创骨科的带头人，享受国务院政府特殊津贴，国家级骨科医生，由杨教授首创的“微创治疗腰椎间盘突出，髓核消融联合臭氧注射术”已通过上海市(卫)科技成果鉴定。该治疗具有疗效肯定、不影响脊柱的稳定结构、痛苦小的特点，将治疗效果达到较大化，局部损伤降低到较小化，拓展了适应证，扩大了微创技术在腰椎间盘突出症中治疗中的应用空间。上海西郊医院是一所上海市重点医保定点单位！咨询热线021-5860 8777。 021-5093 9999
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