骨质增生一旦引发了不适的症状患者就必须要及时进行治疗了，否则在病情加重之后影响就更大了，而患者在进行治疗后还不能忽视了科学的自我保养，这样才能巩固治疗效果，促进病情康复，避免病情复发，现在我们就和西郊骨科医院的医生一起来了解一下骨质增生患者怎么保养吧。
1、 注意对关节局部的保暖。在生活中一定不能忽视了对关节的保暖，否则关节在受到寒湿刺激之后很容易导致局部血液循环受到影响，从而不利于患者的病情康复，所以请务必要做好关节的保暖工作。
2、 在不增加关节负重的前提下进行适当的锻炼。患者需要根据自己的病情需要进行适当的锻炼，但是锻炼时需要避免关节负重的问题，可以适当的进行一些轻缓的有氧运动。
3、 注意饮食的营养。患者应该要尽量在日常饮食中摄入足够的营养，尤其是钙和磷的摄入，这对骨骼的健康是非常有帮助的，患者可以在安排自己饮食的时候多用心。
骨质增生喜欢出现在一些负重大、活动比较频繁的关节，所以对于这些关节大家在平时就应该要注意保养，并且在发现不适症状的时候就要及时到医院检查了，以免错过了疾病的较佳治疗时期，现在大家对骨质增生患者怎么保养已经有了详细的了解，希望能帮助该病的患者获得更加理想的康复。
医院医师
从树林：副主任医师
