股骨头坏死患者能进行运动锻炼吗?

作者： 上海西郊骨科医院

股骨头坏死患者能进行运动锻炼吗?

"卧床修养"是很多患有严重骨科疾病的人会选择的修养方式.但是,上海西郊骨科医院的医生表示,长期卧床修养有时并不利于康复.相反,适当的运动锻炼反而更有利于康复.那么,像股骨头坏死这样的患者能进行运动锻炼吗,改怎么锻炼?

一个方法:股骨头坏死早期可扶拐行走,双侧股骨头坏死扶双拐行走,可根据病情制定早、晚行走距离.如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或骑三轮车.

第二个方法:股骨头坏死需要卧床时,要进行上肢功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节.

第三个方法:条件允许时,要坚持每天进行户外活动,"晒太阳", 因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头骨量, 促进坏死骨的与修复是大有好处的.

第四个方法:股骨头坏死中、后期,髋关节活动受限较严重,还要坚持扶拐行走, 如果不能扶拐行走,可坐轮椅车进行户外活动.

温馨提示:以上就是上海较好的骨科医院的医生给股骨头坏死患者如何运动锻炼的几点建议,同时,在这里要提醒广大身体健康的患者,在平时生活中一定要注意做好预防股骨头坏死的工作。