医院医师
从树林：副主任医师
股骨头坏死锻炼通常需要很长一段时间，当患者被确诊为股骨头坏死后，医生都会建议患者限制患肢负重并且卧床休息。这种情况下，患肢的自然修复通常需要1-3年，情况较好的也需要半年时间。但是这种方法是被动的，有没有一种主动的方法可以加速恢复速度呢?下面就介绍一种比较突出的股骨头坏死锻炼方法：功能锻炼就是较的方法，这是一种主动的，防止废用性肌肉萎缩、促进功能恢复的手段。
那么股骨头坏死锻炼到底怎么做呢?功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，遵循一个循序渐进的过程，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。
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