医院医师
从树林：副主任医师
无论身体某一局部组织，进行长期的、单调的练习，而不留意调整，使该组织积聚了屡次、重复的伤害。这种伤害多见于关节、肌腱、腱的附着部和负重的骨组织。特别是髋关节，由于活动比较频繁，负重比较重，因而髋关节成了一切关节中较易受伤的关节。而髋关节受损很容易股骨头坏死。上海西郊骨科医院医生友情提醒：预防股骨头坏死应留意防止运动伤害。阅读推荐：股骨头坏死的的易发人群
1、髋关节运动扭伤：
单纯暴力产生的伤害。如投掷实心球时，用力过猛，髋部附加改变动作而形成髋关节骨折;小翻卷曲形成腕部舟状骨骨折等。
2、长期劳损：
劳损加迸发力的伤害。长时间错误的锻炼动作形成了身体髋部不应有的繁重负荷，使髋关节组织变性，失去了组织应有的弹性和韧性，降低了组织的负荷才能。如在作跳跃时由于动作不正确，两脚掌不是同时落地，使空中的反作用力不是平均地承当在两个跟踺上，时间长了就会形成单侧跟踺劳损变性，当遭到忽然外加较大的迸发力时，跟踺就会伤害。
上海西郊骨科医院医生舒适提示大家：在平常的锻炼中确实面临着很多风险，随时都可能受伤，因而要愈加留意运发动的平安，以此来避免股骨头坏死的发作，在此希望，运发动锻炼的时分一定要留意平安。我们常说的股骨头坏死，其实就是股骨头部位发作的骨坏死，具有一定的特殊性。其实骨坏死是可能发作在任何部位的，仅就缺血性坏死，目前就发如今人体40余处都能够发作，可是为什么股骨头坏死的发病率高呢？这主要是由于股骨头生物力学和解剖学方面的特性来决议的。股骨头为终末血管呈扇状20--25支，在头颈接壤构成动、静脉环，其来源于旋股内外动脉。另外，股骨头也有如下四点，是导致股骨头部位容易坏死的原因：
原因一：负严重。髋关节是人体的大关节，支撑着整个躯干的重量，头与臼之间压力必然增大，长期保持着这种较大的压力，不但容易形成构造上的伤害，而且影响部分的血液环。
原因二：剪力在。髋关节不同于其它负重关节那样两骨端关节力线垂直，股主干与股骨头颈之间构成132度的角，躯干的重力是由髋臼经过股骨头，颈移行至股主干，力线不垂直，就构成了剪力。因而，头颈所接受的生理压力要比其它关节大得多。
原因三： 活动范围大。髋关节的活动范围仅次于肩关节，伸展、内收、外展、旋转等。能完成各轴向运动，伤害的时机也较多。
原因四：血供少。股骨头的血供主要依托囊外动脉环发出的外侧支持带和内侧支持带动脉，血管的吻合支量少且单薄，当一支血管被阻断而另一支不能及时期偿时，即会形成股骨头的供血障碍。
以上四种原因导致了股骨头部位易发骨坏死，上海西郊骨科医院医生强调：股骨头是人体十分重要的关节，好比是一个门轴，假如门轴出现缺损、锈死，那么人体就没方法正常运动了，因而，我们一定要好好维护好股骨头这个重要关节，戒烟戒酒、在医生指导下运用激素，远离股骨头坏死。
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