医院医师
从树林：副主任医师
上海治疗股骨头坏死较好的医院，上海西郊骨科医院医生提醒：远离疾病、一生健康是所有人的希望，健康也同样是事业、爱情、家庭幸 福的基础，股骨头坏死作为三大骨科疑难杂症之一，素有“不死癌症”的称呼，虽然不能夺人性命，但却能致人残疾，给日常生活和家庭带来 痛苦，那么如何远离股骨头坏死这个发病原因较多的疾病呢？现在，我们就请医生为您详细解答。
1, 一定要加强髋部的自我保护意识。
2, 走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
3, 在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动，感觉身体发热，四肢灵活为度。
4, 在扛，背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
5, 髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
6, 在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
7, 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
8,对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当 口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
9,因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D,钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物 。
10,应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
11,对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医 。
12,饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活 动等对股骨头坏死均有预防作用。
股骨头坏死虽然不是生活习惯病，但是如果我们能从生活中的一点一滴加以注意，那一样可以原理疾病，保持健康。
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