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有一些简单的方法可以让生活变得容易一些,这些方法包括:
(1) 尽量少爬楼梯。对每天的生活做好计划,这样每天只爬1-2次楼梯就能把该办的事情办好。
(2) 避免摔倒。将房子铺上防滑地毯,不要乱扔东西以防絆倒。
(3) 使用能升降的马桶,这样能减少髋关节弯曲的程度。
(4) 在关节恢复之前不要养那些很好动的宠物
(5)在计划重新开车,性生活和运动之前请咨询客服。
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