青年人怎么预防类风湿性关节炎

   上海西郊骨科医院医生表示：众所周知，近来有些朋友对青少年要预防类风湿性关节炎不了解或不懂,在生活中我们要注意预防，那么，青年人怎么预防类风湿性关节炎，下面由医生介绍

　　每天要加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太较拳、做广播体操、散步等，大有好处。各人可根据自身爱好选择一、二项运动，坚持锻炼。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　医生称，避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。风湿类风湿尤其是青年女性在月经期更要特别注意，要经常听天气预报，根据天气变化增减衣服，如得知有恶劣天气应避免外出，非外出不可则应作好准备免遭雨淋。

　　通过以上的介绍，您已经有了一定的了解了吧，如果还有哪些疑问，请点击在线咨询服务，与医生上海西郊较好骨科医院在线咨询，专业医生将竭诚为您服务

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