女性更年期要注意预防风湿病

作者： 上海西郊骨科医院

女性更年期要注意预防风湿病

女性更年期时,身体系统和各方面时期都是比较脆弱的.这一时期,给了不少疾病偷袭的机会,特别是风湿病.所以,女性在更年期时,要格外注意做好风湿病的预防工作,不要让风湿病有机可趁.那么,女性更年期应该怎样预防风湿病呢,上海西郊骨科医院的医生教您.

医生讲解:更年期女性应该如何预防风湿病

一点:良好的心情对疾病的预防是很有帮助的,因此跟年期的女性要注意保持每天心情愉快,劳逸结合,乐观参加体育锻炼.

第二点:女性可以在跟年期到来之前,服用一些减缓跟年期症状的药物,但是较好是在医师的指导下面服用雌性激素.

第三点:风湿病的发病原因和风寒湿邪有一定的关系,更年期女性需要注意防风、防寒、防湿.出汗,衣服潮湿后可用干毛巾擦干,切忌吹风或用湿毛巾擦拭,以防寒湿内侵,伤及机体阳气.

第四点:注意蔬菜及蛋白质等食物的摄入,保持营养均衡.如果已有四肢关节痛,在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物及辛辣、海味等食物.

看完医生为大家讲解的"女性更年期要注意预防风湿病"的内容之后,相信广大女性朋友对更年期要如何预防风湿病都有了一定的了解了.那么,方法已经教给大家了,接下来的工作就需要大家自己实践了.