不管什么疾病我们都不想患上，何况是慢性疾病强直性脊柱炎，此病具有先天和后天因素，又较具复发性，所以大家对这个疾病都是害怕的，所以患者要在日常生活中做好强直性脊柱炎的预防，这个是很重要的，那么、强直性脊柱炎的预防措施有哪些呢?下面就来看看上海西郊骨科医院医生的介绍。
1、老年人要加强营养：补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。
2、劳逸结合：避免过度劳累，避免提重物。
3、适当锻炼：要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。
4、注意保暖：强直性脊柱炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。
6、器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。
7、徒手体操：强直性脊柱炎患者做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习。
强直性脊柱炎的预防措施有哪些就为大家介绍到这里，不知道大家是否都了解了呢，不管是什么疾病，预防都是很重要的，患者在强直性脊柱炎病发后，不要过于惊慌，要在一时间进行强直性脊柱炎的合理治疗，控制好自身疾病的发展，早日治疗，早日康复!
医院医师
从树林：副主任医师
