预防强直性脊柱炎驼背的发生
强直性脊柱炎是一种慢性疾病，主要发生青少年人群当中，由于病情时间长，有部分患者会出现身体向前倾倒的感觉，时间长了就会发生驼背，因此一定要采取的预防措施，那怎么预防强直性脊柱炎驼背的发生呢？ 怎么预防强直性脊柱炎驼背的发生？以下是上海西郊骨科医院的医生主任的介绍。 在平时生活中应保持生理姿态，即要尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势;坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些;睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。 脊柱加压锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，用头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续30～60分钟，每次做1下，每日3～5次。 怎么预防强直性脊柱炎驼背的发生？以上做了具体的介绍，相信您有了大致的了解，由于强直性脊柱炎比较顽固，所以一定要做好预防强直性脊柱炎的发生，一旦出现了驼背的现象，要及时去医院进行治疗。
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