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从树林:副主任医师
中共党员,毕业于第二军医大学医疗专业,曾任解放军第205医院骨科副主任医师.....[详细]

预防强直性脊柱炎方法有哪些

  预防强直性脊柱炎方法有哪些?强直性脊柱炎侵犯人体各个部位的健康,据医学研究:强直性脊柱炎症状的关节外表现的重要部分是肺及胸膜累及。 据《灵枢本神》上记载:"故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是,则僻邪不生,长生久视。"这就说明我们要预防疾病,就必须得适应气候变化,调和情志,而且还要饮食起居有常。那么强直性脊柱炎有什么更好的预防方法吗?

  预防强直性脊柱炎方法有哪些?上海西郊医院的骨科医生的具体介绍:

  1.保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  2.注意防范风寒、潮湿:强直性脊柱炎的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。

  3.坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因"痹者,闭也",风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。

  预防强直性脊柱炎方法有哪些?上述为对此的具体介绍。希望对强直性脊柱炎患者有所帮助。易患强直性脊柱炎的人要经常做做检查,以防隐藏其他病因。影响强直性脊柱炎的治疗及康复。

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