导致颈椎病出现的罪魁是谁

　上海西郊骨科医院医生表示，有时候患者往往想不到自己会得颈椎病，因此总是认为那种病只有老年人才会有，颈椎病正呈现年轻化趋势，由于长时间玩电脑、躺着看电视等，所以一些不良的生活习惯较易导致颈椎病的出现，因此大家要引起重视了。那么下面就由医生为大家介绍，诱发颈椎病的原因。

　　随着生活质量的提高，越来越多的年轻人开始出现了颈肩腰腿痛等原本老年人易得的症状。看颈椎病、肩周炎等相关疾病中，年轻人就占了一半，尤其以20岁左右的青年人居多。颈椎、腰椎等疼痛症状的患者以女性居多。其中，因长时间使用电脑或躺在床上看电视而患上颈病者已成为主要患病群体。

　　医生称，在平时使用电脑时，应注意使椅子保持一定高度，切勿太过高或低。每天至少应运动半小时以上，平时可做一些诸如十指相扣，掌心分别向上下前后方向伸展等相对温和的运动，以作为一种缓和疼痛的方式。

　　还有不良的坐姿、睡姿都是导致各种颈部、肩部和腰腿疼痛的主因。此外，长期睡在弹簧床等较柔软的床铺上也会对腰椎造成负担。不少患者在疼痛初期都会选择忍耐。实际上，这样的做法对健康非常有害。还有些市民，关节、颈椎一疼痛就买止痛药，这比忍痛不治更危险。不要躺在床上看电视。睡觉时，枕头不宜过高或过低，应使头部大致与躯干保持在一个水平。

　　经过上面的介绍，相信大家对颈椎病的诱发因素都有一定的了解吧，在日常就要养成良好的习惯，保持正确的坐姿，适当的锻炼。如果您还有其他的疑问，请咨询在线客服，与医生上海西郊骨科医院在线咨询，进行更多的了解。

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