生活中哪些因素会引发颈椎病

　　生活中许多习惯都与我们的疾病有着一定的关系。不良的习惯往往是导致疾病发病的重要因素。下面上海西郊骨科医院医生为大家介绍生活中哪些因素会引发颈椎病。大家一起来了解一下。

　　1、在椅子上打盹

　　当我们坐在椅子上打盹时，上部身躯就会失去平衡，所以大多数坐睡的姿势，都是很别扭的，不是弯曲就是斜了，低头趴在桌子上的话还会有种压迫的感觉。医学医生说，坐睡会让腰部扭曲，久而久之，会引起腰肌劳损。

　　2、长时间听耳机

　　颈椎如果长时间负荷重量，将会导致变形，并且压迫脊髓神经，如果不及时恢复，严重的还有可能导致，神经的传导功能丧失。特别是对于那些处于青春期发育的青少年，更应该把脖子解放出来，并且在平时行走时保持抬头挺胸这样正确的姿态。

　　3、斜肩挎重包

　　斜肩挎重包往往会让人长期处于，肩头一高一低的状态，这种姿势让肩背部的肌肉长期的处于收缩的状态，肌肉的紧张可引起肩背酸痛。同时，单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，还可能造成两肩高低不对称。

　　4、长期驾车

　　驾驶过程中长时间的胳膊上抬，从人体物理学的角度来讲，该姿势对颈椎的负荷较大，长期这样不正确的姿势，将必然导致颈椎病。医生提醒，正确的驾驶坐姿要求是，位置不要太靠前，以右脚轻放刹车踏板，大小腿之间的角度应为钝角约120度左右，紧踩时大小腿不能呈直线。

　　以上就是上海西郊骨科医院骨科医生介绍的“生活中哪些因素会引发颈椎病”的内容，希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问或想了解更多关于骨科方面的内容，欢迎您咨询我院在线骨科医生，他们会根据您的具体情况给您做出详细的介绍。

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