医院医师
从树林：副主任医师
错误的生活方式会导致颈椎病。每个人在生活中都有些不注意的小细节，那些小细节是你的错误的生活方式。看是不起眼时间一久就会引起各种的脊椎病。比如在我们埋头工作的时候低着头。着都是大家不注重的小细节，虽说有的避免不了但是我们可以去预防它导致的结果。
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在上海西郊骨科医院医生口中得知：
错误的生活方式会导致颈椎病。都是“低头”惹的祸。颈椎间盘长时间负荷过重，就会加速老化、退行性病变。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、运用位置比拟低的笔记本电脑，这种低头的姿态正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”，招致颈椎遭到的压力增高，颈椎的正常生理构造也容易遭到磨损，进而引发颈椎病。
错误锻炼适得起反，有的人觉得颈椎不适，会本人“创造发明”一些颈椎操来锻炼颈部。但是，一些不恰当的颈部锻炼也会形成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头动作或是做米字气操(即用头向周围“写”米字)、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发作劳损以至折断，而这些纤维一旦折断就很难本人再长上，也就在颈部留下了容易出问题的单薄点。
按摩按出颈椎病。除此以外，一些急性损伤也容易形成颈椎病，如扭伤、落枕。还有些人平常就觉得颈部肌肉酸疼，喜欢找一些中央按摩、推拿，但假如选择了不专业的医疗机构按摩或推拿，反而容易形成急性椎间盘损伤。
上海西郊骨科医院医生指出：颈椎病严重可能致残,很多人把颈椎病当成小缺点，殊不知颈椎病假如任由开展下去结果可能很严重。因而一旦罹患就要乐观治疗。病情较轻时能够采用中医激进治疗治疗，假如颈椎病经检查曾经比拟严重，建议采用现代微创骨科技术进行的治疗。目前，适用于颈椎病的微创骨科技术曾经成熟，骨科医生会按照你的详细状况选择应用臭氧髓核消融术，宝石激光消融术，胶原酶溶解术等。骨科微创介入技术可视无痛操作，操作简单，没有任何的并发症和后遗症，费用合理，为广阔颈椎病患者减轻了担负。
上海西郊骨科医院医生指出：夏天应为天气炎热，如果在房间里大多数人都会开空调，不要大面积暴露颈脖，空调温度较好在26°C以上，防止温差太大刺激颈椎，不要让空调直吹。征服颈椎病从小细节开始。
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