年纪轻轻的人，为什么会患上颈椎病？

　　年纪轻轻的人，为什么会患上颈椎病？

　　近几年，颈椎病患者发病年龄的不断年轻化，引起了很多企业白领的关注，在生活水平和生活质量不断提高的今天，很多年轻人也越来越在乎自己的身体了。所以，当颈椎病这一危险信号在不断想自己靠近时，他们开始害怕了，那么，究竟是什么原因，让年轻人也患上颈椎病的呢？

　　年轻人患颈椎病的原因

　　一、枕头过高：不合适的枕头除可以检查引起落枕等颈部孩子疾病外，对腰椎也有一定程度的影响。枕头是维持人体卧位时脊柱尤其是颈椎和腰椎生理曲线的主要工具。如果我们选择枕头过高，不仅不符合颈椎的生理屈度，使颈椎过于前屈、颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎生理曲度变直，使腰背部骶棘肌也随之处于高张力状态，从而导致腰椎生理前凸变直或消失，腰部软组织出现劳损。

　　二、错误睡姿：人一生有1/3时间是在床上度过的，在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松休息状态。建议选择硬板床或在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具。另外，睡觉时的姿势以侧卧，双下肢稍弯曲位为好;如果睡时喜欢仰卧位，也可在两条膝盖下面垫一个枕头，这也可保持双下肢稍微弯曲。

　　三、慢性劳损：各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。

　　温馨提示：看完上面的讲解之后，相信很多年轻人都有所感悟。想要远离颈椎病的折磨，较好的办法就是在日常生活中养成良好的生活习惯，进行身体锻炼。以上就是关于“年纪轻轻的人，为什么会患上颈椎病？”的介绍了，如果您还想了解更多关于颈椎病的信息，点击自选在线客服，上海西郊骨科医院竭诚为您服务。
 

　　推荐阅读：年轻人怎么预防颈椎病呢   颈椎病如何治疗？

上一篇：专业医生剖析颈椎病病因

下一篇：怎么预防颈椎病