预防膝关节骨质增生的方法
预防膝关节骨质增生的方法有哪些呢?骨质增生是一种多发病、常见病，而且还多发生在中老年人的身上，患有该病主要是因为骨质老化造成的，那么我们应该怎样预防这种老化现象呢? 上海西郊医院的骨伤医生主任介绍预防膝关节骨质增生的方法： 老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。 避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生的症状。 膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致关节的骨质增生。 过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。 预防膝关节骨质增生的方法有很多，希望患者能够有所了解，只有这样才可以避免有该病症状的出现，同时也不用寻找治疗骨质增生的办法。
相关阅读:
医院医师
从树林：副主任医师
