老年骨质增生患者不宜爬山？
网友咨询：我父亲今年60多了，身体还挺好的，经常跟着院里的叔叔阿姨去健身运动。前天的时候去爬山，回来的时候膝盖疼痛，睡不好觉，请问医生，是不是老年骨质增生患者不宜爬山？ 上海西郊医院的骨科医生主任介绍说：有骨质增生的老人，其实不爬山，骨质增生也会慢慢加剧，但是，如果爬山的话，很有可能会加快骨质增生的速度。 对于老年人来说，老年性骨质增生是很高发的病症，像这样患有骨质增生的老人，较好也不要爬山。因为骨质增生会引起关节接合处的不平整，在爬山的时候就容易磨损，磨坏关节，自然就会疼痛。 另外，爬山是一个多次重复弯曲膝盖的过程，关节在这个过程中运动的次数相对增加，那磨损的几率也就增加了，磨损过多，关节变坏的几率也加大了。 登山应该要缓慢行走，较忌讳一路又蹦又跳。要注意力集中慢慢走。爬山也是因人而异的，也有很多上了年纪的人是爬山高手，但大家登山的时候不要和别人比，自己走好自己的路，切勿急躁想赶上前面的人。
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