骨质增生又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病、老年关节炎等，要清晰一个概念，骨质增生和肌肤呈现皱纹、头发变白相同，是人体老化的一种体现，每个人到必定年龄都会呈现骨质增生的表象。
所以发现骨质增生并不可怕，至于是不是需求医治，要依据是不是有相应的表现来区别对待。那么，骨质增生出现疼痛怎么办？
上海西郊骨科医院医生表示：过重的体重会加快关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，加剧骨质增生和疼痛，因此建议体重超标的朋友尽快减肥。
多休息、防止长时间剧烈运动。尤其是关于稳健关节（如膝关节、髋关节），如爬山、爬楼梯、打羽毛球、跑步等简单致使膝关节损害的运动，应尽量防止。
疼痛不能承受时，就必须到医院就诊。依据病况能够使用骨质增生膏药缓解症状，此外止痛药、针刀、理疗、三维整体动态平衡治疗等缓解症状。
待疼痛过后，可予以恰当的康复训练。
康复训练是防止骨质增生的好办法。因为关节软骨的养分来自关节液，而关节液只要靠“揉捏”才能够进入软骨，促进软骨的新陈代谢。
医院医师
从树林：副主任医师
