颈椎骨质增生重在预防

　　电脑的出现、汽车的增多，给工作、生活带来了方便。上海西郊医院的骨科医生讲解因颈椎长时间处于异常体位导致颈椎病的发病率也逐年增加，且有年轻化的趋势。

　　(1)预防：由于骨质增生、颈椎病的发生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。特别对于伏案工作者如长期使用电脑　在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。

　　(2)治疗：理疗、颈椎牵引、针灸治疗均有很好的疗效。对于畏惧针刺者，非创性经穴治疗有明显优势，如选用隐形针灸康复芯片贴于经穴处，它无痛无创无感染，使用非常方便且疗效肯定。对顽固性颈肩背疼痛、甚至伴有头痛、上肢麻木、头晕等情况，局部软组织压痛明显者，针刀微创术有独特疗效。

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