如何防治骨性关节炎
如何防治骨性关节炎，骨质增生是一种常见的慢性疾病，主要侵犯关节的病变。由于骨质增生的病因还不是很清楚，预防骨质增生的方法还不明确，在治疗方面也没有新的进展。骨性关节炎是常见的中老年人关节疾病，多见于颈、腰椎和膝、髋关节，如颈椎病、腰椎病、以及膝关节或髋关节骨性关节炎。 如何防治骨性关节炎，上海西郊医院的骨科医生具体介绍： 饮食与体重 骨性关节炎与体重过重往往同时发生。因此，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。 生活方式 有些人的特殊生活方式可以在某些关节产生特殊的拉伤，引起或加重骨性关节炎，如喜欢睡软床、枕高枕头，喜欢蹲着吃饭或干活。如果有这样情况的话，那么必须改变自己的生活方式。 物理治疗 对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。 锻炼 锻炼问题要一分为二地看，正确的适当的锻炼，可以预防骨质增生、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。不正确的过度锻炼则包括爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。 如何防治骨性关节炎，以上为对此的具体介绍。希望骨质增生患者能够从中得到帮助，乐观治疗骨质增生，多运动锻炼，增强自身力，以进一步促进骨质增生的治疗。
相关阅读:
医院医师
从树林：副主任医师
