骨质增生的常识和锻炼

　　骨质增生的常识锻炼，骨质增生是一种常见的症状，经常锻炼对患者有很大的帮助，然而很多患者都缺乏锻炼意识，导致骨质增生久治不愈的后果。同时也要了解骨质增生的症状和简单的常识。所以地治疗就应该多咨询一下有关问题。

　　上海西郊骨科医院的医生介绍，避免长期剧烈运动长期过度的运动是诱发骨质增生的原因尽快之一，长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均负荷过重从而导致骨质增生。

　　骨质增生的常识和锻炼，主要是适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动并不是不需要运动，恰恰相反适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为至于关节软骨的营养来自关节液而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨促使骨骼的新陈代谢，适当的运动是关节的运动可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变从而减轻或预防骨质增生尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

　　因此骨质增生身体康复的方法，在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，较大限度地恢复正常生活和劳动，改善和提高患者指责的生活质量。

　　骨质增生的常识和锻炼，以上医生一为您简单介绍了，您也该有所了解了吧!在这里提醒以下患者要选择的方法治疗骨质增生，不要误治和失治。以免造成不好的后果。

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