医院医师
从树林：副主任医师
骨质增生是一种退行性变，是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高。因有时其形状象口唇或象鸟嘴，故叫做 唇状突起或骨赘，也叫骨刺。是中老年的一种常见病、多发病， 常发生于关节部位，如颈椎骨质增生，腰椎骨质增生，膝关节骨质增生等，主 要是引起相应部位的疼痛及功能障碍，引起骨质增生的诱因有哪些呢？骨科医生为我们介绍了以下几种常见因素：
1、颈椎关节：骨质增生患者经常有低头看书，打机，玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的，先天性小椎管、 颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。
2、腰椎关节：者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外，不蹲下就弯腰取物，睡姿不良，床垫软硬不合等，也可能 加速腰椎的退化程度。
3、膝关节：骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步，跳绳等，会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋，也会使重心前移， 增加膝关节受力，加速退化。
4、脚后跟：体重过重的骨质增生患者因为肥胖，运动过量，因而加速钙质的储存，容易形成脚后跟骨质增生。
5、劳损与不良姿势
头颈部长期处于单一姿势位置， 喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生；常见人群如会计、作家、软件 开发人员等需要长时间低头工作者；学生，由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长 期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨质增生现象。
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