医院医师
从树林：副主任医师
因关节骨折或损伤造成关节肿胀、疼痛、滑膜炎、活动受限及关节骨质增生等现象称为创伤性关节炎。创伤性关节炎引起的骨质增生见于关节骨折的晚期。预防此种骨质增生的关键是要 正确治疗和处理关节骨折，去除发生骨质增生的条件。
(1) 做好骨折的解剖复位。对于关节骨折，尤其是持重关节(如膝关节、踝关节等)的骨折，要认真进行复位和固定，决不能马虎。有时虽然骨折块大部分已复位，但仍有少部分未复 位，这时应重新复位，直到满意为止。对于手法复位不能达到解剖复位标准者，要考虑手术切开复位和固定，有时关节面微小的不平整就会造成骨质增生。
(2)严格固定。关节骨折复位后，要根据实际情况选择适当的固定方式做好固定，防止骨折块再次移位。固定方法包括内
预防跟骨骨刺引起疼痛的措施有：
(1)常做足的跖屈运动。跖屈是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张。典型的足跖屈运动是芭蕾舞演员演出时用足尖站立时的姿势。足跖屈时使跖踺膜放松，张力减小，可以缓解骨刺 对周围组织的刺激和损伤，有利于无菌性炎症的消退，从而预防和减轻疼痛。
(2)使用厚软的鞋垫。厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的摩擦，减轻疼痛。足跟有较明显的骨质增生者，为了减少疼痛，可将厚鞋垫部分挖空，使骨刺不与鞋底直接接触。有些工厂生产或定 做某些特殊类型的鞋垫，也可以酌情选用。
(3)减少以足为主的剧烈运动。以足为主的剧烈活动，如跑、跳等是诱发足跟疼痛的因素。因此，不经常运动者，进行较剧烈的活动要循序渐进。
(4)选择合适的鞋子。对年轻人来说，应少穿或不穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担，使足底的跖腱膜趋于紧张，张力升高，容易诱发或促使骨刺的产生。对于中老年人，应 选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的摩擦。
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