合理的饮食，避免骨质增生更多的伤害。在生活中，骨质增生的发病率居高不下，也许有的人对这样的疾病不怎么引起重视，在生活中想吃什么吃什么从来不忌嘴，这样下去骨质增生确实会给生活带来很大的困扰，上海西郊骨科医院医生建议患者及时了解骨质增生的饮食注意事项，让身体少受一些痛苦，在饮食方面上，也必需要多加注意。
一、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、西红柿、包心菜、马铃薯等富含丰厚的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
二、控制饮食
老年人应控制饮食，坚持适当的体重，避免肥壮。临床发现肥壮患者通常骨质增生发生在膝关节，比相似病况而体重规范者的医治时刻要长，康复要慢。缘由很简单， 即是肥壮患者本身的体重加剧了膝关节的担负，关节的磨损与损伤也就更大。均衡饮食、坚持体重是避免骨质增生的重要环节。
骨质增生的患者在饮食方面上，上海西郊骨科医院提醒患者必定要注意以上两点，合理的饮食是为了更好的治疗骨质增生，不良的饮食习惯还会使病情加重。患有骨质增生的话，除了接受正常的医治以外，不能吃的食物必定不能吃，以避免病况的加剧。希望患有骨质增生的患者能尽快及时的治疗，如果有想要进一步了解的，请点击在线咨询客服详细咨询。
医院医师
从树林：副主任医师
