股骨头坏死的注意事项以及锻炼原则

作者： 上海西郊骨科医院

外伤性股骨头坏死患者，要及时的进行治疗，一定要多加注意休息，避免患处持重。医生提醒：在恢复期间做些适当的锻炼运动，这样可以防止肌肉萎缩，也有助于病情的恢复。不过在锻炼的时候要多加注意一些问题，才能达到加快恢复，较终康复的目的。

外伤性股骨头坏死患者需要注意什么

股骨头坏死早期功能锻炼，有利于改善患肢血液循环，改善髋关节活动受限情况，改善股四头肌萎缩情况，患者不可忽视。股四头肌功能锻炼，仰卧位，下腿伸直，做肌肉的等长收缩活动和邻近关节（膝、踝关节）的抗阻力运动。有利于患肢的血液循环，减少肿胀的发生，及肌肉萎缩的改善。

股骨头坏死患者的锻炼原则

股骨头坏死早中晚三期锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。

此外，外伤性股骨头除了一定要及时的进行诊断治疗，千万不要抱着急切心情，盲目追求较快效应，病急乱投医，丧失了较佳治疗条件，酿成终生遗憾。