股骨头坏死怎么锻炼好得快

作者： 杭州西郊骨科医院

对股骨头坏死的治疗，无论是手术治疗还是保守治疗，股骨头坏死患者的功能锻炼都是非常必要的，它能够帮助患者恢复受损关节的机能，促进患处的健康。因此，股骨头坏死患者一定要做相应的锻炼，这样才能更好的恢复健康。其实，股骨头坏死的功能锻炼也是有严格要求的，下面我们就来了解一下股骨头坏死怎么锻炼好的快。

　　股骨头坏死的功能锻炼影响着治疗效果，股骨头坏死怎么锻炼才能康复得快呢?既然这种病已经伤到了骨头，影响了人的正常行动，就必须在治疗中掺和着锻炼，才能让患者康复。其实，股骨头坏死的锻炼不是随意进行的。根据患者的病情所处的时期，可以选择不同的锻炼方法;至于锻炼的时间长短，也是由患者本身的病情来决定的。那么，锻炼时应该注意的一个问题就是，锻炼到什么程度就能停止了?所有股骨头坏死患者都面临这个如何正确锻炼的问题，大部分患者没有进行正确的髋关节功能锻炼。只要患者能了解到这一点，就可以避免锻炼不当而造成病情加重的后果。下面就是患者应该了解的锻炼的原则。认真履行锻炼原则，才能把功能锻炼的效果发挥到较致。

　　股骨头坏死的患者要注意，当患者处于进展期，也就是恶化期时，只需要在床上锻炼就行了;这时患者不要大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷。这个恶化阶段必须要拄双拐，免负重全休息，在床上进行髋关节功能锻炼和预防大腿肌肉萎缩的抬腿锻炼。如果患者这时拄拐行走，就会使股骨头因为身体重压而塌陷变形。有的患者在不懂股骨头坏死怎么锻炼的情况下，盲目的锻炼，较终导致股骨头迅速塌陷变形;而有的患者在应该锻炼的时候，还由于害怕累着而不敢锻炼，这样，就会失去锻炼的好时机，使骨头无法好转;当髋关节周围疼痛时，患者往往会认为治疗没果。因此，一定要明确自己的病情所处的时期以及所需要的正确的锻炼方式，这样才有助于收到良好的锻炼效果。

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