腰肌劳损都是不良生活习惯惹出的祸

　　腰肌劳损疾病在慢慢的年轻化当中，不少的患者是每天做在办公室的上班族。对于患上腰肌劳损让大家感到很困惑。高发性和年轻化已经成为腰肌劳损的重要特点。下面上海西郊骨科医院医生为大家介绍为什么会患上腰肌劳损。

　　许多白领会问，我这么年轻，总是坐着，腰部又不用力，怎么会得腰肌劳损呢?据医生介绍，腰肌劳损是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，可分为急慢性两类，慢性劳损更为常见，腰痛多为腰或腰骶部隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重。

　　腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。腰肌劳损在慢性腰痛中，本病占的比例大。多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤;或由于在劳动工作中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。酸痛在劳累后加剧，休息后减轻，并与天气变化有关。腰肌劳损在急性发作时，各种症状均显著加重，腰部活动受限。

　　长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。有研究表明，坐着不动并不能使得腰部肌肉放松，反而造成腰部肌肉处于一定的紧张状态。坐着不动还往往会不由自主地弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。

　　因为此病会带给他们很多酸痛，让其生活受到严重破坏。如果不及时结合些腰肌劳损的诊断依据，就可能会影响到患者的治疗进程。因此大家要了解些腰肌劳损的诊断，才能帮助患者更好的接受治疗。

　　以上就是上海西郊骨科医院骨科医生介绍的“腰肌劳损都是不良生活习惯惹出的祸”的内容，希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问或想了解更多关于骨科方面的内容，欢迎您咨询我院在线骨科医生，他们会根据您的具体情况给您做出详细的介绍。

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