AS患者运动“恰如其分”实为重要

作者： 杭州西郊骨科医院

　　俗话说“生命在于运动”。运动的好处很多是药物所难以达到的。

　　1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强机体的支持能力。

　　2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力。同时肌肉和韧带也得到加强，有助于关节的稳定性。

　　3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧虑。

    上海西郊医院的骨伤科医生提醒，当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰如其分”实为重要。

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