风湿类风湿患者怎么保健方法

   上海西郊骨科医院医生表示：在临床上，风湿类风湿疾病在生活中是被很多人所患有的，许多的因素易导致风湿类风湿的高发。那么，常见的对于风湿类风湿的保健方法是什么呢?下面由医生介绍的关于风湿类风湿患者的保健方法。

　　1、风湿类风湿的保健还应注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间。在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。

　　2、风湿类风湿患者需避免感冒，预防细菌感染，因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应乐观针对治疗。这是属于风湿类风湿的保健方法之一。

　　3、风湿类风湿患者需注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。这些都是属于对于风湿类风湿的保健方法。

　　4、类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重风湿类风湿的病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。因此，饮食对于风湿类风湿的保健是很重要的。

　　通过以上的介绍，您已经有了一定的了解了吧，如果还有哪些疑问，请点击在线咨询服务，与医生上海西郊医院在线咨询，专业医生将竭诚为您服务。

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