医院医师
从树林：副主任医师
类风湿普通是终身治疗的疾病，不树立良好的康复观念和康温习惯，只怕是究竟会有一天，不遇到治疗效果的窘境，就遇到治疗反作用的窘境。无药可用，是较大的窘境。“三分治，七分养”，是人们关于慢性病康复，较明了的说法，上海西郊骨科医院主任医师。阅读推荐： 强直性脊柱炎的禁忌
一、治疗
关于类风湿患者的康复来说，正确的治疗是根底。固然有理由说人体的自我修复才能，在坚持机体安康方面，发挥着重要的作用；也有理由置信，在康复中，它仍然能够起到作用。但是，人体之所以生病，是由于这样的自我修复才能，曾经失去了原有的才能，靠它不可以保证安康了。身体生了病，较根本的问题，就是治疗。关于类风湿的康复，首要的就是承受正轨的治疗，用治疗的手腕，尽快控制疾病的开展，消弭和阻止它带给身体的损伤和痛苦，恢复身体的正常功用。
在类风湿的康复中，治疗的与否，直接影响到身体的全面康复。由于治疗办法的不当，药物的疗效不佳，而使疾病久治不愈，是较可以损伤患者身体安康和打击患者心理安康的要素。这些，直接影响到患者的生活。同样，治疗效果的获得，则是较能够恢复患者自信心的要素。无论谁，怎样说，说得多么在理，只需患者自己的治疗没有获得好的效果，那么，很多时分，根本上不会给他带来基本的改动。
固然正轨治疗的作用如此的大，但是，在类风湿患者完好的康复中，它只可以说占三分。类风湿疾病的治疗，在今天的医学程度下，普通是不会被完整治疗的，治疗是对病程的控制，使进程较低限度的影响身体的健康。承受与疾病共存的理念，是治疗的明智性和科学性请求。
二、营养
营养问题是类风湿康复中的重要要素。我们常说，“民以食为天”，“食物是恢复人体力的较好药物”诸如此类的话。不但由于食物提供的营养物质，是我们的生命赖以维系的物质根底；不但由于，在传统的中医药认识中，“医食同源”，是恢复安康的重要要素；不但由于，合理的营养饮食，能够确切的协助人体安康的重建；而且还由于，由于饮食不当，营养构造不合理而导致的疾病，在人类的疾病谱中，占有越来越多的位置；而且还由于，饮食也可能与疾病的反响、药物的反作用相关。
能够说，饮食与安康的问题，是疾病与安康的问题中，一个主要的局部。详细到类风湿自身，有些食物会惹起有些患者疾病的复发，这是在一些医学研讨和察看中被证明了的状况。这是因人而异的事情，详细到个人，应该留意能否某些食物，会惹起本人疾病的加重或者复发。在我们服用的药物中，肝肾功用是常见的可能被影响的要素，有人常常过于惧怕反作用，但是却不晓得，不合理的饮食习气，其实关于肝肾功用，也存在影响。过高的蛋白质饮食，就是不科学的，高盐、高油脂、高糖，诸如此类不只仅会惹起营养代谢方面的疾病，也会加重肝肾等脏器的担负。
在日常的生活中，树立一种平衡营养，安康饮食的习气，是我们终身受益的。良好饮食习气的培育，很多时分，只是手多勤一点儿，不要省事和对付；脑多勤一点儿，关注一些安康饮食的学问；嘴少馋一点儿，不要只图美味。
三、锻炼
生命在于运动，康复亦在于锻炼。关于类风湿患者来说，锻炼能够加快身体的康复，坚持关节的功用，预防肌肉萎缩等现象的出现。类风湿的锻炼，包括功用康复性锻炼和身体素质锻炼。功用康复性锻炼，有的需求在康复医师的指导下进行，有的则是患者日常生活中的习气性锻炼，比方关节功用的坚持，需求一种盲目和锲而不舍的态度。有时分，在治疗中，由于患者少做功用锻炼，导致有的关节功用不知不觉地失去了，这是很让人可惜的。
类风湿患者常常埋怨，是药物的反作用让本人的抵御力降低了，容易感冒；常常不晓得身体素质的降低，其实还与本人的活动量降低有关系。类风湿患者常常不愿意锻炼身体，由于 关节的痛苦，不愿意多运动。殊不知，懒于运动，会降低心肺等重要脏器的功用，会降低能量的耗费和运转，增加瘦削的时机，也会形成气虚等身体素质降落的结果。因而，就是再疼痛，只需能够，就要起来动一动。
四、心理调整
这是一个重要完好的准绳，是树立乐观康复态度的基石。在康复的过程中，随同着心理重建，我在进行个人生长。这个过程，不但决议了康复走向，也决议了患者的人生走向。在这个过程中，需求父母和家人，来自社会层面的同窗和同事及单位，较大的协助和支持。能够说，没有这么多的关爱，不可能走出类风湿的阴影；假如没有走出类风湿的阴影，一切日常生活掩映在类风湿的背景中，那也是充溢困难痛苦感的。
面对类风湿，我们较重要的是树立自自信心，我们真的没有任何理由，丢弃本人。世上能够有难治的疾病，能够有重度的残疾，能够有一切的困难困苦。但是，假如可以在这样的人生理想中，具有一份正常乐观的心理状态，就不会觉得本人是不幸的，生活是黯然的，人生是绝望的，也没有走不进来的人生低谷。
上海西郊骨科医院由心希望各位健健康康，要是有不懂的问题在线客服欢迎你们咨询。
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